2023-04

人は25歳から老化が始まります。若いころから老化対策を行っておけば高齢になったときも健康的な生活を送ることができます。今回は老化を抑える方法を解説していきます。 ■目次 1.オートファジーとは 2.110歳を超えても健康を保つスーパー...